施设のご案内
训练区
★配备7种24台心肺机、16台力量机、各种训练工具、自由重量器械。还提供免费Wi-Fi,让您享受舒适的网络通信。
有氧器械有望帮助您减肥和改善心肺功能,可根据您的体能水平来使用。
使用力量器械,您可以根据自己的身体部位进行各种训练,从塑形到增强肌肉。您还可以使用哑铃和卧推进行大重量训练。
培训人员将指导您,即使是初学者也可以放心使用它。请随时与我们联系。
工作室
★容纳人数:A工作室10-25人
我们为初学者和高级学习者开设课程。
“ZUMBA”以有氧运动和瑜伽为出发点,融入了舞蹈元素、“踏步”和“体态改善运动”,使用训练工具,以及“RADICAL POWER”、“FIGHT DO”、“UBOUND”、“力量训练”根据音乐表演。由OXIGENO和MEGADANZ推出,这是一个即使是男性和初学者也能享受的课程。
尽情享受丰富多彩的课程,尽情挥洒汗水。
时间表每年更改几次。没有预约制,任何会员都可以参加。
健身室
我们将测量全身耐力、柔韧性、敏捷性等7个项目,由教练进行评估、分析并给出建议。
※体检费用为会员2,200日元/次(含税),非会员2,750日元/次(含税)。
伸展区/放松区
★有3把按摩椅。
您可以使用开放式伸展区和按摩机放松身心。
更衣室、化妆间、淋浴间
- 更衣室
- 您可以使用任何您喜欢的地方。
- 粉末空间
- 提供吹风机和棉签,您可以放松身心并穿好衣服。
- 淋浴房
- 每个私人房间都配备了沐浴露和冲洗型洗发水。