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导师/班级/时间变更通知（10月4日更新）
将于八月更换。请确认。
| 4日（周五） | 13:45-14:30 | 巴勒顿 ↓ 我们将关闭 | ||
| 14:45-15:30 | 战斗做 ↓ 我们将关闭 | |||
| 7日（星期一） | 9:15-10:00 | 慢跑空气动力 ↓ 前高后低 | 20名 ↓ 18名 | 搜索引擎优化 ↓ 浦川 |
| 13（星期日） | 15:00-15:30 | 优邦德30 ↓ 轻松的舞蹈 | 13名 ↓ 20名 | 山田 ↓ 铃木 |
| 15:45-16:30 | 基本步骤 45 ↓ 核心训练和伸展运动 | 14名 ↓ 22名 | 山田 ↓ 铃木 | |
| 21日（星期一） | 14:00-14:30 | 腹部形状 ↓ 健康课程 | 15名 ↓ 12名 | 浦川 ↓ 专业护士 大冢文明 |
| 15:00-15:30 | 只有脚和臀部 ↓ 我们将关闭 | |||
| 30日（星期三） | 12:00-12:45 | 动力有氧运动 ↓ 第一次跳草裙舞 | 14名 ↓ 18名 | 山田 ↓ 浦川 |
| 13:00-13:45 | UBOUND45元素+ ↓ 战斗做 | 13名 ↓ 18名 | 山田 ↓ 浦川 | |
| 14:00-14:45 | 祖巴 ↓ 享受空气动力 | 20名 ↓ 18名 | 山田 ↓ 浦川 |
よくある质问（FAQ）
