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导师/班级/时间变更通知（9月11日更新）
将于八月更换。请确认。
| 日期 | 时间 | 课程内容 | 招生人数 | 负责 |
| 9 3每月日期（水） | 11:15-11:45 | 波浪拉伸 ↓ 撑杆 | 14名 | 山田 |
| 12:00-12:30 ↓ 12:00-12:45 | 第一次跳跃 ↓ 梅加丹兹 | 13名 ↓ 23名 | 永井 ↓ 山田 | |
| 13:00-13:45 ↓ 13:00-13:30 | 循环训练 ↓ 优邦德30 | 15名 ↓ 13名 | 永井 ↓ 山田 | |
| 14:00-14:30 ↓ 13:45-14:30 | 姿势改善 EX30 ↓ 祖巴 | 14名 ↓ 23名 | 永井 ↓ 山田 | |
| 9月4日（周四） | 11:00-11:30 ↓ 11:00-11:45 | 尊巴金牌 ↓ 循环训练 | 23名 ↓ 15名 | 山田 ↓ 永井 |
| 11:45-12:30 ↓ 12:00-12:45 | 梅加丹兹 ↓ 姿势改善 EX45 | 23名 ↓ 14名 | 山田 ↓ 永井 | |
| 12:45-13:15 | UBOUND30 将关闭 | |||
| 9月5日(金) | 13:45-14:15 | 巴雷顿 30 ↓ 平衡球 | 23名 ↓ 16名 | 山田 ↓ 原田 |
| 14:30-15:15 | 祖巴 ↓ 战斗做 | 23名 ↓ 18名 | 山田 ↓ 原田 | |
| 9月11日（周四） | 12:45-13:15 | 优邦德30 ↓ 健康课程 “急救和 了解 AED | 13名 ↓ 12名 | 山田 ↓ 筑波医疗中心医院 专业护士 大冢文明 |
| 到9月14日星期日 | 10:30-11:15 | 放松瑜伽 ↓ 循环训练 | 20名 ↓ 15名 | 搜索引擎优化 ↓ 永井 |
| 11:30-12:15 | 基本空气动力学 ↓ 姿势改善 EX45 | 23名 ↓ 14名 | 搜索引擎优化 ↓ 永井 | |
| 9 17每月日期（水） | 9:30-10:15 | 健身舞 ↓ 祖巴 | 18名 ↓ 23名 | 保纯 ↓ 山田 |
| 10:30-11:00 | 预防运动综合症的步骤 ↓ 基本步骤 30 | 15名 ↓ 14名 | 保纯 ↓ 山田 | |
| 9月18日（周四） | 13:15-14:15 14:30-15:30 | 身体调理将暂停 BC 功能性瑜伽活动将取消 | ||
| 9月19日(金) | 19:00-19:45 | 祖巴 ↓ 基本空气动力学 | 23名 | 铃木 ↓ 搜索引擎优化 |
| 20:00-20:45 | Q-任 ↓ 阴瑜伽 | 22名 ↓ 20名 | 铃木 ↓ 搜索引擎优化 | |
| 到9月21日星期日 | 10:30-11:15 | 循环训练 ↓ 放松瑜伽 | 15名 ↓ 23名 | 永井 ↓ 搜索引擎优化 |
| 11:30-12:15 | 姿势改善 EX45 ↓ 基本空气动力学 | 14名 ↓ 23名 | 永井 ↓ 搜索引擎优化 |
よくある质问（FAQ）
